山核桃(熟)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 596 大卡30%蛋白质 7.9 克13%
碳水化合物 26.8 克9%脂肪50.8 克85%
水分 2.2 克膳食纤维 7.8 克31%
灰分(矿物质) 4.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.0 毫克7%维生素C 0 毫克0%
维生素E 14.08 毫克101% 241 毫克12%
钠(盐) 430.3 毫克22% 133 毫克17%
5.4 毫克36% 5 毫克2%
12.59 毫克84% 0.15 毫克5%
222 毫克32% 0.00 微克0%
0.45 毫克30%


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36大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 魔芋面条7大卡 羊肚87大卡
鲜贝77大卡 鸭蛋白47大卡 香醋68大卡 粉皮64大卡
鸭肠129大卡 棒瓜16大卡 夫鱼90大卡 豆腐干140大卡
马心104大卡 猪心119大卡 刀豆35大卡 生瓜18大卡
47大卡 枇杷39大卡 脆萝卜20大卡 菠萝41大卡
对虾93大卡 豌豆黄133大卡 鱿鱼84大卡 鲤鱼109大卡